

| Strecke: | ca. 14,5 km |
| Gehzeit: | ca. 4:15 Stunden |
| Höhendifferenz: | ca. 310 m im Auf- und 370 m im Abstieg |
| Schwierigkeitsgrad: | mittel (mit 2 kurzen, aber knackigen Anstiegen) |
09:20 Uhr in der Halle des Deutzer Bahnhofs (Zeitungsladen).
Weitere Einzelheiten im "Download" (siehe unten)